还都讲解

《还都》是陆游中年以后对自身仕途与生命价值的深刻反思。全诗可以从四个层面理解：
第一层（前四句）：诗人坦陈自己天生就不看重功名，只希望早日退休。可现实却是奔波三十年，只换来一头白发。这是一种理想与现实的矛盾。
第二层（第五至第八句）：回到京城，看到旧时题名，猛然惊觉时间飞逝。“始惊”二字是全诗转折点，由叙事转入抒情。
第三层（第九至第十二句）：以西湖、白鸥、柳树为喻，羡慕自然万物的自由，感慨人事变迁之快。当年的嫩柳已能系大船，反衬自己年华老去却仍困于官场。
第四层（末四句）：是全诗的高潮和结论。诗人断言：辞官的决定应由自己做出，无需与别人商量。最后两句“勿以有限身，常供无尽愁”是千古名句，告诫自己和读者，人生苦短，不必用有限的生命去无休止地承载忧愁。这不仅是对官场愁绪的解脱，也是一种达观的人生态度。
讲解时需注意：本诗虽含归隐之意，但并不消沉，而是在看清人生局限后做出的主动选择，体现了陆游人格中刚毅与豁达并存的一面。