两只雁儿知识点

1. 全真道北七真：指全真教创始人王重阳的七位主要弟子，包括马钰、丘处机、谭处端、刘处玄、王处一、郝大通、孙不二，他们对全真教的发展和传播起关键作用。
2. 心猿意马：出自佛教典籍，比喻人心思如猿猴般攀缘不定，意念如奔马般驰散难收。道教内丹术中也常用此概念指代修心时需调伏的杂念。
3. 性命双修：全真教的核心修炼思想，“性”指心性、精神，“命”指身体、生命，主张二者兼修，以达形神俱妙、与道合一的境界。
4. 四更修道传统：中国古代修道者常选择在子时到寅时之间打坐修炼，认为此时天地之气交合，阳气初生，易于感应大道，达到身心合一的效果。