偈颂二十三首·五讲解

这首偈颂以身体现象为切入点，开示学人放下对色身与外界变化的执着。第一句“发生爪长常如此”指出：指甲和毛发自然生长，是身体本就如此的规律，不必大惊小怪。第二句“筋转脉摇休问他”：血脉运行、筋络活动也是自然之事，无须向外追问缘由。这两句破除了对身体“主宰”的迷思，暗示修行者不应被生理感受牵动心念。

第三句“动静不干消长事”是全诗的核心转折：无论是身体的动（行动）与静（止息），还是心念的起与灭，都与世间万物的盛衰消长没有本质关联。因为自性本空，超越一切相对概念。最后一句“从教门外雪寒多”以景象作结：任凭门外大雪纷飞、寒气逼人，内心依然如如不动。这既是对前句的印证，也形象化地表现了禅者“顺逆皆方便，寒暑自安然”的修养境界。

全诗虽短，却包含了从观身到观心、从破执到证真的完整修行路径，是宋代禅门诗偈中融汇平常事与深禅机的典型之作。