偈十首·三创作背景

释慧晖（1097—1183），号“自得”，宋代曹洞宗高僧，嗣法于长芦清了禅师。他一生精于禅观，著有《偈颂》多首，用以开示学人。《偈十首》是其系统阐述禅修要旨的组诗，本诗为第三首。宋代禅宗盛行“默照禅”，强调静坐默究、休歇妄心，此诗正是在这一禅法背景下所作，旨在引导学人放下外缘、内息妄念，直契空劫以前的本源心地。