不寝讲解
鉴赏全文
这首诗通过描写诗人夜不能寐的情景，表达了深沉的人生感怀。前四句写失眠的经过：起初闲坐时发现已经很晚，等真要睡时又觉得夜太长，躺下后翻来覆去睡不着，于是开始回想往事。中两句写睡与醒的反复：刚靠着枕头有些昏沉，可一裹紧被子又清醒了。最后两句以景作结：透过西窗，看到明亮的月光下，几片芭蕉叶的影子静静地映在窗上。整首诗从“睡不着”写到“看窗外”，情感由焦躁转向平静。诗人并没有刻意渲染悲伤或愁苦，而是用一种理性的态度来观察自己的失眠状态，最后在自然的景物中找到了片刻的安宁。这种由烦乱到澄净的转变，正是邵雍作为理学家修身养性、追求内心平静的体现。
作者简介
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。宋仁宗康定元年（1040年），邵雍30岁，游历河南，因将父母葬在伊水（河南境内南洛水支流）之上，遂而成为河南（今河南洛阳）人。少有志，喜刻苦读书并游历天下，并悟到"道在是矣"，而后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。宋仁宗皇祐元年（1049年）定居洛阳，以教授为生。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一...