呈万菴十章·沐浴创作背景

白玉蟾（1134-1229），原名葛长庚，字白叟，号海琼子，南宋著名道教南宗（紫阳派）代表人物，被尊为"南宗五祖"之一。他生于海南琼州，自幼聪慧，后出家修道，遍历名山，最终结庵于武夷山。

《呈万菴十章》是白玉蟾呈献给其师陈楠（号翠虚）的一组诗作，共十首，分别阐述内丹修炼的不同阶段与境界。此诗为其中的"沐浴"章。

南宋时期，道教内丹学发展至高峰，南宗主张"性命双修"，强调先命后性，以内丹修炼为主。白玉蟾继承张伯端、石泰、薛道光、陈楠一脉，将内丹理论与禅宗心性之学融合，形成独特的修炼体系。"沐浴"是内丹修炼中的重要环节，指在采药、封固之后，不进火、不退火，以温和之法温养圣胎的阶段。

此诗创作于白玉蟾修道成熟期，反映了他对丹道修炼中"沐浴"阶段的深刻体悟，体现了南宗丹法"守中"的思想。