朝中措·沙明波净小汀洲创作背景

张抡，字才甫，号莲社居士，南宋词人，约生活于宋孝宗至宋宁宗时期。他曾任知阁门事、兼枢密副都承旨等职，后辞官归隐，悠游于山水之间。

这首《朝中措》创作于词人晚年隐居时期。南宋时期，政治环境复杂，士大夫多有隐逸之思。张抡辞官后，寄情于江湖山水，追求一种超脱尘世的闲适生活。词中描绘的秋江晚钓、脍鲈饮酒的场景，正是他归隐生活的真实写照。

词中"鲈鱼"意象典出西晋张翰（季鹰）"莼鲈之思"的故事。张翰在洛阳为官，见秋风起，思念故乡吴中的莼菜羹、鲈鱼脍，遂辞官归乡。张抡借此典故，表达自己辞官归隐、享受自然的人生态度。

此词通过描绘洞庭秋景和渔隐生活，展现了南宋士大夫在乱世中追求精神自由、超然物外的典型心态，既有对自然美景的赞美，也蕴含着对人生得失的深刻感悟。