与长洲陈子美长官讲解

这首诗是方干对友人陈子美的肺腑之言。首句“枕上愁多百绪牵”直抒胸臆，点明诗人内心深重的忧虑。次句“常时睡觉在溪前”则通过描写其常临溪水的生活细节，暗示了他试图在自然环境中排解愁绪。第三句“人前尽是交亲力”是诗人的切身经验之谈，他指出个人在社会上的立足与发展，离不开亲朋好友的扶持与帮助。最后一句“莫道升沈总信天”是全诗的核心论点，诗人以此劝诫友人（也是自勉），不要将人生的起伏成败简单地归因于虚无缥缈的天命，而应看到人际交往和自身努力的价值。整首诗从个人愁绪出发，最终升华到对人生哲理的探讨，情感真挚，说理透彻，具有积极的现实意义。