酹江月知识点

1. 内丹术：道教一种重要的修炼方法，以人体为鼎炉，以精、气、神为药物，通过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”的步骤，在体内凝结“金丹”，以求长生和超脱。
2. 坎离交媾：源自《周易》的哲学概念。坎卦（☵）外阴内阳，代表水、肾、精；离卦（☲）外阳内阴，代表火、心、神。内丹修炼的核心就是使坎中之阳上升、离中之阴下降，心肾相交、水火相济，以恢复先天元气的状态。
3. 周天功：道教内丹术的基本功法。分为“小周天”和“大周天”。小周天指真气沿任脉和督脉循环运行一周；大周天指真气在全身十二经脉和奇经八脉中运行。词中“运周天”即指此修炼过程。
4. 冬至与一阳生：在二十四节气中，冬至是白昼最短、黑夜最长的一天，代表阴气达到极致。按照《周易》复卦（䷗）的原理，冬至时“一阳来复”，即阳气开始从最深处萌生。道教和中医都非常重视这一时刻的养生和修炼。
5. 金乌与蟾蜍：中国古代神话中的太阳和月亮代称。传说太阳中有三足乌，故称“金乌”；月亮中有蟾蜍，故称“蟾蜍”或“蟾窟”。在丹道中，它们分别代表元神（阳）和元精（阴），二者的结合象征大药成就。
6. 虚危穴：即尾闾穴，位于人体尾椎骨末端，是督脉的起始穴，也是内丹修炼中“三关”的第一关。真气在此处通过最难，常以“羊车”缓行比喻，是打通任督二脉的关键部位。