减字木兰花·心颠意耍讲解

这首词可以看作是一篇修心的口诀。开篇“心颠意耍”四字，精准地概括了普通人心的常态：如同颠狂的猿猴，四处攀缘；又如玩耍的孩童，没有定性。这种状态下的心，是无法分辨“真我”与“假我”的。所谓的“真我”，是清静本然的道心；而“假我”，则是被欲望和杂念包裹的妄心。执着于“假我”，便会生出种种罪愆，这是众生沉沦苦海的根源。
词的下阕给出了解决之道：“心宁意息”。这并非让心念死寂，而是如同浑浊的水慢慢澄清，让本有的智慧之光显现出来。“定里闲闲”四字极妙，形容在深沉的定境中，那种轻松、安闲、不费力的觉照状态。当这种定力稳固时，“意息心宁”，反过来心与意都得到了净化。最终的结果是“道自归而神自灵”。“道”不是从外求来的，而是我们本自具足的，当妄念的遮蔽被清除，道自然就显现了；“神”也不是后天强求的，当身心清净，本来的元神自然会灵妙难测。整首词以简驭繁，将道家的性命双修之理，融于短短四十余字中，引人深思，导人向静。