于飞乐·教我莫思量

你教我不要再思念，可我又怎能不去思念。

• 于飞乐：词牌名，源自《诗经·大雅·卷阿》“凤凰于飞”，多用于描写男女情爱。
• 思量：思念，思虑，惦记。
• 争：同“怎”，怎么，如何。

这首《于飞乐》的讲解重点在于其情感表达的矛盾艺术。我们可以将其理解为一段内心独白或对话片段。第一句是来自外界的规劝或自我告诫，试图斩断情丝。第二句则是内心最真实声音的反抗，一个“争”（怎）字，充满了不甘与痛苦，表明情感已深入骨髓，非理智可以控制。这种“欲抑先扬”、“以反写正”的手法，比直接诉说思念更为有力。在教学中，可以引导学生体会这种简短词句中蕴含的巨大情感波澜，并联系其他以矛盾心理写情的诗词（如“才下眉头，却上心头”）进行对比拓展，理解古典诗词含蓄而深刻的抒情传统。

这首词虽仅有两句，却极富张力与感染力。首句“教我莫思量”是被动的接受或劝诫，带有一种无奈与克制。紧接着的“争不思量”则是内心情感的直接迸发与反驳，以反问句式强调了思念之情无法抑制、不可阻挡的强烈程度。两句之间形成了鲜明的矛盾冲突，生动地描绘出主人公在理性克制与感性思念之间的挣扎，将相思之苦表达得淋漓尽致，言简而意深。

此词出自宋代，具体作者已不可考。从词句内容与词牌风格来看，应是一首抒发相思之情的作品。词人以简洁直白的口语化语言，刻画了在情感中欲罢不能的矛盾心理，反映了宋代婉约词风中对个人细腻情感的普遍关注与表达。