度世古玄歌

在天地最初青苍色的下方，月亮与太阳交汇融合。阴阳两半共同上升，最终合为一体。它的大小如同弹丸，滋味甜美如蜜。从华美的玉堂出发，最终进入坚固的金室。你如果能够得到它，千万要小心守护，不要失去。

• 始青之下：指天地之初，东方青苍之色下，亦指道家所说的“始青天”，代指宇宙本源或极高境界。
• 月与日：象征阴阳、坎离，代表对立的两种元素，在炼丹术中指代铅与汞、神与气。
• 两半同升合为一：指阴阳二气、或人体内的精气神经过修炼，从分离的两半融合成一个整体，即金丹大成。
• 大如弹丸甘如蜜：形容修炼成的“金丹”或“圣胎”的形态与质感，虽小却蕴含至道，味美无比，代表内丹成就的愉悦与圆满。
• 玉堂、金室：玉堂指清静之居或人的泥丸宫（上丹田），金室指丹田或绛宫（中丹田），意指真气在体内的运行与归藏。
• 子若得之慎勿失：告诫修道者，一旦悟得大道或修成真丹，务必保守心神，精进不退，切勿使其遗失。

这首古诗虽短，却意境玄妙，语言精炼。开篇“始青之下月与日”，构建了一个宏大而神秘的宇宙场景，将日月并置，引出

此诗名为《度世古玄歌》，收录于宋代道教诗歌集中，是一首典型的道教内丹修炼口诀。宋代是道教内丹学发展的鼎盛时期，强调通过人体自身修炼，使精、气、神凝结合一，结成“金丹”，从而达到长生久视、超脱凡尘的目的。该诗以隐晦的象征语言，描述了内丹修炼的核心过程与最终成果。作者虽不可考，但“古玄歌”之名表明其内容传承久远，蕴含深奥的玄理，是指导修道者进行性命双修的箴言。