养气是什么意思

1.保养元气;涵养本有的正气。语本《孟子．公孙丑上》"我善养吾浩然之气。"
2.指涵养。

3.指道家炼气。

4.长养生物之气。

5.氧气。

在中医的理念中，气是非常玄妙又重要的一个概念。很多时候我们讲求养生的方法，就要从养气入手开始培养。在中医理论中，首先认为人的形体是由气构成的，“气聚则形成，气散则形亡”，气主宰着生命。不论是体表可以见到的皮肤、毛发、五官和人体的生命活动现象，还是内在的肌肉骨骼、五脏六腑，都是由“气”构成的。