内视是什么意思

1.以心为眼。谓凭主观想象来认识事物。

2.内心反省。

3.闭目不视外物，专心一意，气沉丹田。古代养生术之一。亦为道家修炼内丹功夫之一。

内视又称内观。最早见于《列子·仲尼》： “务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。”指内观体道。道家有《太上老君内观经》继承发展了这种养生方法。